Le diabète est une maladie courante et fréquente, désormais classée au deuxième rang des maladies modernes les plus meurtrières, ses dommages au corps humain étant juste derrière le cancer.
Le nombre de personnes vivant avec le diabète est passé de 200 millions en 1990 à 830 millions en 2022, selon l’Organisation mondiale de la santé. La prévalence a augmenté plus rapidement dans les pays à revenu faible ou intermédiaire que dans les pays à revenu élevé.
Le diabète peut toucher les individus à toutes les étapes de la vie, ce qui nécessite une approche axée sur le cycle de vie pour faire progresser la prévention du diabète, la gestion de la maladie et la promotion globale de la santé.
Le 14 novembre est la Journée mondiale du diabète. Le thème de cette année porte sur le diabète et le bien-être, en accordant une attention particulière aux défis de santé auxquels est confrontée la population active.
En juin 2025, les données du Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies ont révélé que le nombre de patients diabétiques en Chine avait atteint 233 millions en 2023, soit un quart de la population diabétique mondiale. Cela signifie qu’environ une personne sur six est concernée. Par rapport à 2005, le nombre de patients diabétiques a augmenté de 163 pour cent.
Le diabète entraîne souvent diverses complications. Les statistiques indiquent qu’environ 70 à 80 pour cent des patients diabétiques en Chine meurent de complications. La maladie affecte plusieurs organes du corps, menaçant gravement la qualité de vie des patients.
Selon Li Ruqiang, médecin en chef du département d’endocrinologie de l’hôpital de l’amitié de Pékin, les premières manifestations cliniques du diabète ne sont pas typiques.
Certains signes peuvent néanmoins être décelés. « Il s’agit notamment d’une soif accrue, d’une faim accrue, d’une miction accrue et d’une perte de poids. D’autres symptômes peuvent inclure la fatigue, une vision floue ou des infections cutanées qui tardent à guérir et peuvent laisser une pigmentation après la guérison. Certaines personnes peuvent avoir des repas retardés, entraînant la faim, des palpitations et des sueurs froides », a déclaré Li.
Li a également noté que si l’un de ces symptômes apparaît, il est probable que le taux de sucre dans le sang soit déjà problématique. Il est essentiel de subir un test de glycémie et de consulter rapidement un médecin si des problèmes sont détectés.
Il existe cependant des exceptions. Certaines personnes ayant une glycémie très élevée peuvent ne présenter aucun symptôme. Néanmoins, une exposition prolongée à une glycémie élevée peut progressivement entraîner le développement de complications.
Pour résoudre les problèmes courants parmi les travailleurs, tels que le comportement sédentaire, les habitudes alimentaires irrégulières et le manque de sommeil, les experts recommandent d’adopter une activité physique scientifique, une alimentation équilibrée et un sommeil suffisant pour améliorer la résistance à l’insuline et réduire le risque de maladies métaboliques comme le diabète.
Mu Yiming, président de la branche d’endocrinologie et métabolisme de l’Association des médecins chinois, conseille aux employés de bureau de se lever et de bouger pendant 10 à 15 minutes après chaque heure de travail.
« Des activités telles que des exercices de poignée ou des mouvements de jambes peuvent aider à améliorer la résistance à l’insuline. De plus, le maintien de repas réguliers et équilibrés avec des portions stables sur trois repas quotidiens, ainsi que la consommation d’au moins 1 500 à 2 000 millilitres d’eau par jour, peuvent également améliorer la sensibilité à l’insuline », a déclaré Mu.
